Gravidanza e integratori a base vegetale
Moltissimi integratori vegetali hanno un'azione a vasto raggio. Il ginseng e l'eleuterococco, per esempio, possono aiutare a dare tono, aumentano la capacità di concentrazione e le difese immunitarie ma, in determinate situazioni, bisogna stare attenti.
Il consumo di integratori a base di piante, o contenenti principi attivi vegetali, andrebbe sempre concordato con il proprio medico curante. Numerosi ingredienti a base vegetale possono essere controindicati sia nel periodo della gravidanza sia durante l'allattamento, per questo motivo è importante porre molta attenzione.
Per avere maggiori informazioni su quali erbe sono particolarmente dannose nel periodo della gravidanza e dell'allattamento, potete consultare la seguente pagina: erbe dannose in gravidanza.
Integratori alimentari e sostanze importanti durante la gravidanza e l'allattamento
- La dieta durante la gravidanza e l'allattamento
- Acido folico in gravidanza e durante l'allattamento
- Ferro e gravidanza
- Zinco e rame in gravidanza
- Calcio durante la gravidanza e l'allattamento
- La Vitamina B12 durante la gravidanza
- Gravidanza e acidi grassi polinsaturi della serie n-3 (omega 3)
- Gravidanza e integratori multivitaminici e multiminerali
