Obesity Day, una corretta alimentazione è fondamentale
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Il prossimo 10 ottobre si terrà l'Obesity Day, una manifestazione, giunta ormai al suo sesto anno, che ha l'obiettivo di sensibilizzare le persone verso un problema sempre più preoccupante, l'obesità. L'evento è promosso dall'Associazione Italiana di Dietetica e Nutrizione Clinica (ADI) in collaborazione con Bracco.
Come in precedenza anche quest'anno l'obesità e l'alimentazione saranno al centro della manifestazione, in numerose città italiane sarà data la possibilità di informarsi sia sui temi dell'alimentazione e della dietetica sia sulle regole che contribuiscono a un buono stato di salute e a un ragionevole controllo del peso corporeo.
L'obiettivo degli organizzatori è quello di evidenziare, ancora una volta, la preoccupante situazione che si sta delineando nei paesi occidentali e della necessità di riconoscere l'obesità come patologia cronica. Gli esperti dell'ADI spiegano che è fondamentale sviluppare un approccio integrato e multidisciplinare con il paziente, in questo modo si potrà aiutarlo a condurre una vita normale. Attualmente nel nostro paese vi è un incremento preoccupante sia di persone obese sia in sovrappeso, il fenomeno purtroppo coinvolge anche bambini e adolescenti interessando circa il 20 per cento del totale.
Durante l'Obesity Day i centri coinvolti nell'evento saranno oltre 160, il 10 ottobre (2006) i cittadini potranno recarsi presso di essi dove riceveranno gratuitamente informazioni e materiale divulgativo circa l'alimentazione e la dietetica, per avere maggiori informazioni sul centro più vicino potete telefonare al seguente numero: 0171/642477.
Durante l'edizione di quest'anno dell'Obesity Day verrà ricordato anche Oliviero Sculati, un apprezzato nutrizionista e Consigliere Nazionale ADI scomparso prematuramente all'inizio del 2006, in sua memoria è stato istituito un concorso che premierà chi organizzerà le migliori iniziative per divulgare come prevenire e trattare l'obesità.
Probabilmente qualcuno penserà che una sola giornata di questo tipo non possa fare molto per la lotta all'obesità, è vero che il tempo a disposizione delle persone è sempre meno e quindi non si può andare in palestra, inoltre, seguire una dieta salutare a volte può essere più cara soprattutto se si comprano alimenti biologici. La giornata è comunque molto importante, spesso non ci si rende conto di come stia cambiando il mondo occidentale e manifestazioni di questo tipo possono aiutare ad aprire gli occhi.
Se il biologico costa tropo, integrarlo anche solo qualche giorno a settimana porterebbe comunque dei benefici alla salute, inoltre, non è quello che non mangiamo che influisce sull'obesità ma quello che mangiamo, limitare bibite gasate ricche di zucchero è per esempio un primo passo importante. Per chi invece non ha il tempo, o i soldi, per andare in palestra non vuol dire che non possa fare attività fisica, andare a lavoro a piedi o se si è troppo lontani scendere qualche fermata prima e fare l'ultimo pezzo a piedi è una valida alternativa.
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