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Vitamina b (bevanda) - Salute e bellezza - La vitamina B antinevritica (caccia i dolori reumatici), favorisce la crescita, regola il sistema nervoso

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Salute e bellezza: Vitamina b (bevanda)

La vitamina B antinevritica (caccia i dolori reumatici), favorisce la crescita, regola il sistema nervoso, aiuta l'assorbimento dei grassi e la produzione di globuli rossi.

Frulla tre manciatine di piselli, unisci due gocce di angostura e mezzo bicchirino di vodka.

Mescola insieme due manciatine di piselli frullati con uno yogurt naturale.

Frulla una manciatina di spinaci in foglie con mezzo bicchiere di latte. una bevanda ricca di vitamina K, oltre che di vitamina B: la vitamina K antiemorragica, favorisce la coagulazione del sangue.

Prepara un decotto facendo bollire 20 grammi di cereali in grani (avena, riso, orzo, mais, segale) in un litro d'acqua, per 5 o 10 minuti. Filtra e lascia raffreddare. Aggiungi il succo di un limone, zucchero o un cucchiaino di miele. Bevanda eccellente per combattere tutte le malattie della pelle provocate da carenza di vitamine del gruppo B.

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