Integratori vegetali in gravidanza
Come per gli integratori multivitaminici, anche nel caso degli integratori vegetali, o di piante officinali, bisogna stare molto attenti durante il periodo della maternità e dell'allattamento. Numerosi integratori vegetali hanno un'azione ad ampio raggio. L'eleuterococco e il ginseng, per esempio, possono si aiutare dare tono, contribuiscono ad aumentano la capacità di concentrazione e le difese immunitarie ma, in determinate situazioni, bisogna stare attenti.
Il consumo di integratori a base di piante, o contenenti principi attivi vegetali, andrebbe sempre concordato con il proprio medico curante o, durante la gravidanza, con la ginecologa/o.
Diversi ingredienti a base vegetale possono essere controindicati sia nel periodo della maternità si durante l'allattamento, per questo motivo si ribadisce che è importante porre molta attenzione. Per avere maggiori informazioni su quali erbe e piante sono particolarmente dannose, potete consultare la seguente pagina: erbe dannose in gravidanza.
Altri integratori alimentari
Per ulteriori approfondimenti sugli integratori alimentari in gravidanza e allattamento consulta anche le seguenti schede:
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