Depressione : terapia della luce
Uno studio pubblicato nell'American Journal of Psychiatry ritiene che la terapia della luce può avere gli stessi effetti dei farmaci per chi soffre di depressione grave.
Lo studio mostra che un'esposizione da 20 a 40 minuti a livelli sufficienti di luce intensa può dare energia e migliorare l'umore durante la stagione del poco sole.
Gli scienziati stanno ancora cercando di capire perché la mancanza di sole nella stagione invernale porti alla depressione, mancanza di energia e di concentrazione e bisogno di dormire più a lungo per molte persone.
Lo studio è stato commissionato dall' American Psychiatric Association e condotto dal primario di psichiatria dell' U-N-C Chapel Hill.
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