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Salute e Benessere

Dieta con cereali integrali per bruciare più calorie

Dieta con cereali integrali

I cereali integrali nella dieta aiutano a perdere peso, a parità di apporto calorico la loro integrazione in un regime alimentare equilibrato contribuisce a far bruciare ben 100 calorie in più al giorno.


Colesterolo LDL alto? avena nella dieta per abbassarlo

Colesterolo LDL alto?

Se dal referto delle analisi del sangue avete appena scoperto di avere il colesterolo cattivo alto, noto anche come colesterolo LDL, potete provare a integrare nella dieta l'avena.