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Insonnia - Salute e bellezza - Salute e bellezza : Insonnia - Nei casi in cui l'insonnia sia dovuta ad una digestione pesante e difficile

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Salute e bellezza: Insonnia

Nei casi in cui l'insonnia sia dovuta ad una digestione pesante e difficile, con le sommitÓ fiorite del basilico si prepara una gradevole tisana: fai un infuso con un cucchiaino di erba per ogni tazza d'acqua in ebollizione. Lascia riposare coperto per cinque o dieci minuti, prenderlo preferibilmente la sera.

Per ulteriori informazioni visita anche la pagina sull'insonnia nella sezione alimentazione e salute.

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