Calcio durante la gravidanza e l'allattamento

Grazie all'aumentata efficienza nell'assorbimento del calcio durante la gravidanza e l'allattamento, l'apporto dietetico di questo minerale potrebbe non discostarsi molto da quello delle donne coetanee in normali condizioni fisiologiche. Vista però la necessità di trasferire calcio al feto, sia durante la gravidanza che con il latte durante l'allattamento, è opportuno suggerire alla donna un aumento di assunzione attraverso prodotti lattiero caseari o con l'uso d'integratori.

Ci sono inoltre evidenze che indicano come un'integrazione di calcio e Vitamina D possa essere particolarmente utile in alcune fasce della popolazione: donne poco esposte al sole e donne che non consumano prodotti lattiero caseari (allergiche, intolleranti o vegetariane vegane).

Integratori alimentari e sostanze importanti durante la gravidanza e l'allattamento

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